Zamrzlé rameno

zamrz.ram.uvodny ob CZ

Zamrzlé rameno – co to je?

Zamrzlé rameno je název používaný při silné bolesti ramenního kloubu, často spojené se ztrátou hybnosti ramene. Ostrá bolest, kvůli které se budíte nebo nemůžete usnout, která vám nedovoluje vykonávat běžné denní činnosti a ztráta schopnosti zvednout ruku – to jsou signály, že máte diagnózu zvanou „zamrzlé rameno“. I sebemenší pohyb ruky člověku způsobuje velké problémy a klasická léčba je často dlouhodobá a mnohdy málo úspěšná.

Příčina vzniku onemocnění.

dievča-rameno-286x300Nejčastější příčiny.

  • úraz na rameno nebo jinou vrchní část těla
  • prudký náraz do ramene
  • dlouhodobé jednostranné přetěžování ramene
  • časté řízení auta s rukou v nesprávné pozici
  • silné zachlazení ramene nebo krční páteře
  • blokace krční páteře
  • blokace lopatky
  • dislokace ramenního kloubu – nejčastější příčina

Jak to začíná a probíhá?

V důsledku výše zmíněných nebo jiných faktorů může rameno začít bolet, postupně se v něm tvoří vápenaté usazeniny nebo srůsty a ramenní kloub se může stát zcela nepohyblivým. Častým jevem je, že u lidí, kteří prodělali toto onemocnění se vyvine tento syndrom i v druhém rameni.

Nástup bolestivosti ramene je různý, záleží na tom, jaká je prvotní příčina problému. Pokud se jedná o úraz, bolest nastupuje téměř okamžitě po úrazu a může být hned velmi silná. Pokud je příčinou narušená statika patřičných kloubů, nesprávná pozice ramenního kloubu nebo blokace krční páteře, bolest nastupuje zpravidla postupně a pomalu nabírá na intenzitě. Při dlouhodobém neřešení problému může nastat i atrofie svalových skupin ramenního pletence postižené ruky. Toto onemocnění má v lékařské praxi několik fází vývoje, které trvají několik měsíců až let v závislosti na stavu a kondici jedince. Tyto fáze samozřejmě platí pouze u těch jedinců, kteří neřeší daný stav efektivním a dlouhodobě účinným způsobem.

V počáteční fázi má bolest ramene tendenci postupně sílit. Je snížená pohyblivost, ale ztuhnutí svalstva ramene nemusí být ještě příliš patrné.

V akutní fázi se vytvářejí srůsty a dochází ke snížení elasticity kloubního pouzdra. Následkem je snížená pohyblivost a přetrvávající bolest.

V další fázi akutní atak mírně ustupuje, avšak bolest je stále přítomna při pohybu. Kloubní pouzdro je ztuhlé, pohyblivost ramene je značně snížena. V této fázi se může vyskytnout svalová atrofie jako následek nedostatečného užívání horní končetiny a odpojení jednotlivých svalů z činnosti.

Závěrečná, chronická fáze je často charakteristická postupným uvolňováním ztracené pohyblivosti a bolesti. Evidentní je změna mechaniky a používání celé horní končetiny. Fáze trvá od 7 do 24 měsíců. I v tomto případě a po velmi dlouhé době může být bolest poměrně silná a omezení pohybu velmi výrazné.

rameno čiernyCZ

Mohu se vyhnout, nebo předcházet tomuto onemocnění?

Pokud se jedná o úraz, tak ten se v podstatě nedá předvídat, dá se ale předcházet nepříjemným životním situacím. Je namístě opatrnost a jemnocit při každodenním životě, používání ochranných pomůcek při sportu a vyhýbání se zbytečnému riziku.

Je velmi vhodné udržovat svůj zdravotní stav ve velmi dobré kondici na všech úrovních života. Zdravý životní styl, pravidelné cvičení a strečink, do značné míry snižuje riziko chronických bolestí a následného utrpení.

cvičenie x

Kdy a kde mám hledat pomoc?

Pokud se dostanete do situace popsané výše, je třeba vyhledat odbornou pomoc. Při úrazu samozřejmě pomoc lékaře, který na základě vyšetření zhodnotí daný stav a nasadí patřičnou léčbu nebo doporučí operaci. V případech masivních vykloubení ramene, může být indikována manipulace a napravení ramene lékaři pod celkovou anestezií. Pokud se jedná o dlouhodobý chronický stav nebo lehčí bolestivý stav, je vhodné vyhledat pomoc chiropraktika, který má zkušenosti s léčbou zamrzlého ramene.
Pomoci si můžete do určité míry i sami a to hlavně znehybněním ramene ortézou až do doby odborného ošetření. Tento konzervativní přístup je důležitý, zvláště při velmi akutních a bolestivých případech.

 

 

 

Pridaj komentár